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Bœuf effiloché à l’érable et aux épices BBQ

Prep Time 15 minutes
Cook Time 6 hours
Servings 10 portions

Ingredients
  

  • 1 rôti d’épaule de bœuf (ou palette) 1,5 à 2 kg (3 à 4 lb)
  • 1 oignon coupé en rondelles
  • 4 gousses d’ail émincées
  • ¾ tasse sirop d’érable pur
  • ¾ tasse bouillon de bœuf
  • ¾ tasse sauce BBQ de ton choix
  • 2 c. à soupe vinaigre de cidre
  • 2 c. à soupe moutarde à l’ancienne
  • 1 c. à soupe paprika fumé
  • 1 c. à soupe poudre de chili (ou mélange BBQ maison)
  • Sel et poivre, au goût
  • Un peu d’huile pour saisir la viande

Instructions
 

  • Saisir la viande (optionnel mais recommandé) : Dans une grande poêle, chauffer un peu d’huile à feu vif. Saisir le rôti de chaque côté 2-3 minutes jusqu’à coloration.
  • Déposer les rondelles d’oignon et l’ail au fond de la mijoteuse (ou cocotte). Ajouter le rôti par-dessus.
  • Dans un bol, mélanger le sirop d’érable, le bouillon, la sauce BBQ, le vinaigre, la moutarde et les épices. Verser sur la viande.
  • Mijoteuse : Cuire à basse température pendant 8 à 10 heures OU à haute température pendant 5 à 6 heures. Four : Couvrir la cocotte et cuire à 300 °F (150 °C) pendant 4 à 5 heures ou jusqu’à ce que la viande s’effiloche facilement à la fourchette.
  • Une fois la cuisson terminée, sortir la viande et l’effilocher à la fourchette. Remettre dans le jus de cuisson et bien mélanger.
  • Servir immédiatement ou conserver pour plus tard (délicieux réchauffé!).

Notes

Temps de cuisson :
  • Mijoteuse : 8 à 10 h (basse) ou 5 à 6 h (haute)
  • Four : 4 à 5 h à 300 °F
Astuces gourmandes :
  • Tu peux épaissir le jus de cuisson en le faisant mijoter à découvert 10-15 minutes sur feu moyen.
  • Se congèle très bien en portions individuelles!
Si tu veux une variante plus fumée, ajoute quelques gouttes de fumée liquide ou utilise un rub maison épicé-fumé.

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